不調をきたす自律神経の乱れは背中で整える
美しさは背中から
背中の疲れを解き放つ
◉背骨に沿って美と健康成分の運搬経路がある
➤成分運搬は血管と神経経路で行われている
➤筋肉群が疲労でコリ固まると経路が圧迫され不調が始まる
美と健康の不調
◉不調のサイン
➤容姿の変化／肌・髪・体型
➤不眠／感情の起伏／疲労蓄積
※背中ニキビの原因もコリから
足裏からゆっくりと
✤足裏には全身を整えるツボが一面に存在
✤第二の心臓と呼ばれる重要なポンプ機能
✤冷えを取り脇腹の筋膜もゆるめる
✤肩コリの原因は腕の疲労から
➤➤24時間受付
呼吸・消化・睡眠・免疫・体温調整などを24時間コントロールする命の元＝｢自律神経｣はストレスで簡単に乱れますが、逆を言えば簡単にケアで戻せるということです
予兆の間に整える
６大ストレスで狂う自律神経
背骨が幹線道路
背中に柔軟性が必要な５つの理由
➤脳に情報を届ける｢中枢神経｣がある
➤内臓機能を整える｢末梢神経｣がある
➤疲労回復物質セロトニンの運搬経路
➤快楽の感情物質を運ぶ経路がある
➤肌と髪に栄養を運ぶ動脈がある
◉重要な伝達・運搬はすべて背中が要となっている
背中のコリの原因
時に便利さと反比例
◉スマートフォンの影響
➤腕や首、肩、腰の疲労が増加
➤運動量の減少で老廃物が停滞
➤眼精疲労や偏頭痛の原因
睡眠の質が低下
戦う戦士は夜に生まれる
◉体内侵入した細菌を排除する戦士＝免疫細胞の生成や、紫外線で損傷した細胞を修復する機能は睡眠中に行われる
➤22時から2時のゴールデンタイム→✖️
➤8時間睡眠、寝溜め→✖️
➤短時間でも熟睡環境を整え｢質｣を高める→◎
✤エステやヘッドスパで深い眠りに導く理由はここにある
整体とカイロプラクティック
整体やカイロとの違い
◉流す＝排出の手技がない
➤疲労物質や老廃物が停滞しスッキリしない
【美容分野のボディケア】
◉疲労物質・老廃物の排出を促す
◉血流を促し、酸素や栄養を全身に届ける
➤一連の流れが効果・効能・持続力を高める
◉直接肌に触れる強み
➤小さなハリやコリも見逃さない
➤呼吸に合わせた強弱マッサージ
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